潤命青汁レシピ

潤命青汁を毎日の食卓に取り入れて ~潤命青汁入り桜えびと玉ねぎのかき揚げ ~

水に溶かして飲むだけの手軽さが嬉しい潤命青汁。飲むだけだから毎日の習慣にしやすいのですが、料理に使うと綺麗なグリーンが食卓を彩り栄養価もプラスされて一石二鳥なんです。

今日ご紹介するのは、今の時期に美味しい桜えびを使ったかき揚げ。カラッと揚がってサクサク食感が大人にも子どもにも人気です。

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まず、コーンとスライスした玉ねぎ、そして味わいを深めるために小貝柱を用意し、それぞれ水を切っておきます。すべてボウルに入れて小麦粉を加えて揉みこみ、冷水と塩を入れて混ぜます。ここに潤命青汁と桜えびを投入! グリーンとピンクが華やかな色合いです。
これを適当な大きさに軽くまとめて揚げるだけでOK。普段のかき揚げよりもグレードアップした美味しさが楽しめるはずです。

具材は家にある野菜やシーフードなど何でも合うので、気軽に作ってみてください。冷たいお蕎麦やうどんに添えるのもおすすめです。

このレシピは大手レシピサイト「クックパッド」にも掲載されています。
http://cookpad.com/recipe/2223363

抹茶風味でクセのない青汁なので、料理に加えても味を邪魔することなく、むしろ勾配差がプラスされて美味しさもアップします。毎日の料理に気軽に使ってみてください。

潤命青汁レシピ

潤命青汁を毎日の食卓に取り入れて ~潤命青汁入り蒸しパン~

水に溶かすだけで美味しく飲める潤命青汁ですが、料理スイーツに使っても美味しく、栄養価をグッと高めることができるんです。

手軽に出来るスイーツで、お子様にも喜ばれるのが「潤命青汁入り蒸しパン」です!甘くてふっかふかの蒸しパンに潤命青汁のパウダーを入れるだけで、野菜嫌いのお子様でも食べられる栄養たっぷりのおやつになりますよ。

 

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蒸しパンミックス粉を使えばとっても簡単に作れちゃいます。まずミックス粉に潤命青汁を入れて混ぜておきます。別のボウルで卵と水を混ぜておき、それを合わせます。出来上がった生地を器に入れて、干しブドウを散りばめて焼くだけで出来上がり! 焼き立てが美味しいのはもちろんのこと、冷めるとしっとり食感に変わり、食べ応えのあるパンのような味わいになります。

実はこのレシピは大手レシピサイト「クックパッドに掲載されているんです。
http://cookpad.com/recipe/2240582

干しブドウをチョコチップに変えれば、より甘くて美味しいスイーツに。チーズコーンを入れれば朝食やランチにぴったりな食事用蒸しパンになります。

そのままでも美味しい潤命青汁ですが、アレンジして毎日の食卓に青汁を取り入れることで、より健康への意識も高まるというメリットがあります。「続けなきゃいけない」と思うと、なかなか続かないもの。楽しく続けられる工夫をして、健康的な生活を目指しましょう。

潤命青汁レシピ

スムージーに潤命青汁を一本入れておしゃれなヘルシードリンクに!

青汁」と聞くと、苦いけど健康のために我慢して飲むもの、というイメージがありませんか? でも「グリーンスムージー」と聞くと、おしゃれでヘルシーなジュースという感じで、積極的に飲んでみたくなる、という人もいらっしゃるかと思います。

最近の青汁はとても飲みやすくなっていて、潤命青汁も抹茶風味でクセがなく、水に溶かすだけで美味しくお召し上がりいただけます。

でも、毎日飲むものならより美味しく、楽しく続けたい!という声にお応えして、潤命青汁をスムージーに入れて楽しむコツをご紹介します。

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まず、グリーンスムージーにするならバナナを入れるのが定番。甘みがありエネルギーになりやすいという点で、朝飲むならおすすめです。そしてここ数年特に女性に大人気となっているのがアボカド。これもスムージーにはぴったり。リノール酸リノレン酸という今話題の油分とともに、ビタミンEビタミンAなど老化防止とも言われる栄養素もたっぷり。アボカドを入れることによってとろりとしたスムージーになるのも、満腹感があってダイエットに最適と言われています。潤命青汁はスムージー一人分に対して一本入れればOK。これ一本でボタンボウフウ桑の葉大麦若葉も摂取できます。

他にもグレープフルーツやイチゴなど、好きなフルーツを日替わりで入れると飽きずに飲めますね

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スムージーを楽しむにはスタイルにこだわることも重要なポイント。持ち歩き用のボトルに一人分のスムージーが手軽に作れるパーソナルブレンダーや、女性に大人気のTODAY‘S SPECIALのボトルが人気です。元気でいて欲しい大切な人に、潤命青汁と可愛いアイテムをセットにしてプレゼントすると喜ばれそう!

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潤命青汁レシピ

潤命青汁はアレンジしても美味しい! 簡単レシピをご紹介

野菜不足解消のためや健康のために、潤命青汁は毎日飲んでいただくと効果的です。抹茶風味で美味しく、水にも簡単に溶けるので、そのままでも飲みやすいのですが、いろいろアレンジして楽しむのもおすすめです。ヘルシーで美味しい青汁はお友達との話題にもしやすいと好評なんです。

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「グリーンスムージー」
バナナ、アボカド、ヨーグルトなどと一緒にミキサーにかければ出来上がり。毎朝の習慣にぴったりです。

「ぷるぷるわらび餅風」
水に溶かした潤命青汁に粉ゼラチンを入れて固め、食べやすい大きさに切ってから、黒蜜やハチミツをかけるだけ。潤命青汁の美味しさを生かした簡単スイーツになります。

「抹茶風味ポップコーン」
出来たてアツアツのポップコーンに潤命青汁をふりかけるだけ。お友達とのおうちカフェタイムに話題にできちゃうヘルシーおやつになります。

「和風青汁スープ」
潤命青汁と昆布茶をお湯で溶かし、あられや刻み海苔をパラパラとかけるだけ。コーヒーや緑茶でカフェインを摂りたくない時の温かい飲み物として最適です。

いかがでしょうか?
潤命青汁はスティックに入ったパウダーなので、毎日持ち歩いて外でも気軽に飲めますが、家で飲む時は様々なアレンジを試してみてください。
手軽に楽しく健康的な生活を送りましょう。

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喜界島潤命青汁は『命潤う薬草:ボタンボウフウ(長命草)』『漢方薬の原料としても有名な桑の葉』『活性酵素を抑制する働きのある大麦若葉』3つの恵みをひとつにした全く新しい青汁です。
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